Mantenersi in forma con il passeggino
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Il parto vi ha lasciate un po' fuori forma, è normale. Il tempo per la palestra non c'è e le passeggiate non sembrano aver alcun effetto benefico sul fisico.
State già cercando di capire come poter tornare toniche in vista della prossima estate, noi donne partiamo sempre per tempo salvo poi ritrovarci a due giorni dalla prova costume senza aver perso neanche un etto.
Non siete le uniche, la maggior parte delle neo-mamme ha il vostro stesso problema.
Ecco perché, in diverse città, sono nate delle associazioni che organizzano veri e propri corsi di ginnastica con il passeggino.
Non solo camminata veloce o corsa ma tutta una serie di esercizi per tonificare gambe, braccia e addominali (proprio quelli che dopo aver partorito pensavate avessero fatto le valigie e se ne fossero andati per sempre).
La più famosa è MammaFit, un'associazione sportiva nata a Milano che negli ultimi mesi ha aperto una succursale anche a Torino ed in altre località del nord Italia, Firenze e a Roma.
Non mancano le associazioni anche nelle realtà locali più piccole: a Modena è attiva W Le Mamme e a Savona c'è Non parto di testa.
Se nella vostra città non ci sono corsi di questo tipo potreste sempre prendere l'iniziativa ed organizzarli voi in collaborazione con una palestra, chissà che non riusciate a trasformarla in un'idea imprenditoriale di successo!
Per saperne di più:
Consulta anche i nostri dossier:- I vostri test preferiti
- 1 Che mamma sei?
- 2 Che papà sei?
- 3 Sei pronta a diventare mamma?
- 4 Quiz - Per non aver più paura del parto
- 5 Quiz - In gravidanza si può fare l'amore?
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